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Neurozentriertes Training im Büroalltag – mehr Fokus, weniger Belastung

Nutzen

In diesem Seminar erfahren Sie, was Augen, Gehirn und Bewegung mit Ihrer Leistungsfähigkeit im Büro zu tun hat. Nämlich mehr als Sie vielleicht zunächst denken. Viele Stunden am Bildschirm, langes Sitzen und hohe Konzentrationsanforderungen können den Körper auf Dauer belasten. Neurozentriertes Training setzt hier an und zeigt Ihnen auf, wie das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Bewegung gezielt unterstützt werden kann.

Inhalt

In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie einfache Übungen kennen, die sich direkt am Arbeitsplatz und ohne großen Zeitaufwand
umsetzen lassen. Sie erfahren, wie Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung gezielt angesprochen werden können, um Konzentration,
Beweglichkeit und Wohlbefinden im Büroalltag zu fördern.

  • Verständliche Grundlagen des neurozentrierten Trainings
  • Kurze und unkomplizierte Übungen für den Büroalltag
  • Praktische Impulse bei Bildschirmarbeit und langem Sitzen
  • Übungen zur Förderung von Konzentration und Körperwahrnehmung
  • Ideen, die sich unmittelbar in den Arbeitsalltag integrieren lassen

Zielgruppe

Mitarbeitende aus allen Bereichen der Verwaltung

Hinweis

Bequeme Kleidung

Standorte und Termine

Termine
auf Anfrage
Wiesbaden
Termine
auf Anfrage
Gießen

Ansprechpartner/-innen

Angela Getto

0611 15799-87 angela.getto@vwak-hessen.de

Seminarnummer

FB-15-15-0180-7701

Dauer

8 UE

Termin

Wir richten das Seminar ein, sobald uns genügend Anmeldungen vorliegen!

Veranstaltungsort

Verwaltungsakademie Hessen
Verwaltungsseminar Wiesbaden
Kreuzberger Ring 66
65205 Wiesbaden

Gebühr

EUR 126,00  Lehrgangsgebühr (Mitglieder)*
EUR 151,20  Lehrgangsgebühr (Nichtmitglieder)*

* Die angegebene Gebühr gilt auf Basis der aktuellen Gebührenordnung .
Bitte beachten Sie bei Fortbildungs- lehrgängen auch unsere Stornierungsbedingungen .