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Resilienz stärken in Zeiten von Krisen und Herausforderungen –

Nutzen

Wir leben in herausfordernden Zeiten: von der gesellschaftlichen Situation bis hin zu einem komplexen und beanspruchenden Alltag, der vor allem die Psyche belastet. Durch diesesTraining entwickeln Sieinnere Ressourcen durch eine schrittweise und bewusste Veränderung des Denkens. Mit Theorie, praktischen Übungen, Partnergesprächen und Meditationen lernen Sieim Training Möglichkeiten kennen, das Positive in sich zu stärken und langfristig im Gehirn zu verankern (Neuroplastizität).

Inhalt

  • Förderung einerneuen Haltung, um Belastungen zu begegnen
  • Resilienz stärken
  • Erlernen einer Methode, die hinterher selbstständig ausgeführt werden kann
  • Erlernen von ein paar gesunden Bewegungen und Haltungen am Arbeitsplatz und im Alltag

Zielgruppe

Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen der Verwaltung

Hinweis

Bequeme Kleidung für die Übungen

Standorte und Termine

06
November 2024
Darmstadt

Ansprechpartner/-innen

Claudia Heklau

06151 4981-19 claudia.heklau@hvsv.de

Seminarnummer

DA-15-15-0240-2401

Seminartage

06. November 2024

Dauer

8 UE, von 08:30 bis 15:30 Uhr

Termin

06. November 2024

Veranstaltungsort

Hessischer Verwaltungsschulverband
Verwaltungsseminar Darmstadt
Birkenweg 14/14a
64295 Darmstadt

Gebühr

EUR 142,00 Lehrgangsgebühr (Mitglieder)*
EUR 174,00 Lehrgangsgebühr (Mitglieder)*

* Die angegebene Gebühr gilt auf Basis der aktuellen Gebührenordnung .
Bitte beachten Sie bei Fortbildungs- lehrgängen auch unsere Stornierungsbedingungen .