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Resilienz: Gesund trotz hoher Arbeitsbelastung

Nutzen

Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen von Stress und dessen Auswirkungen. Resilienz ist die Fähigkeit, hohe Anforderungen, belastende Lebensumstände und kritische Lebensereignisse durch konsequente Nutzung interner und externer Ressourcen "erfolgreich" zu bewältigen. Sie lernen, gezielt die richtigen internen Ressourcen anzusprechen und die fehlenden externen zu aktivieren. Durch ein gezieltes und wiederholtes Resilienztraining sinken Belastung und Krankheitsanfälligkeit und Sie erleben Ihre Arbeitswelt wieder motivierend und erfüllend.

Inhalt

  • Arbeitswelt 2000: Resilienz als Erfolgsfaktor
  • Was ist Resilienz?
  • Resilienzmodell und Resilienzfaktoren
  • Was ist Stress?
  • Stress und Leistungsfähigkeit
  • Übersicht der Stresssymptome
  • Stressauslöser
  • Erstellen eines Resilienzprofils
  • Ein wirksames Tool für zwischendurch
  • Resilienz gezielt fördern
  • Resilienz der Mitarbeiter/-innen fördern

    • Zielgruppe

    Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen der Verwaltung

    Standorte und Termine

    Termine
    auf Anfrage
    Darmstadt

    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Heklau

    06151 4981-19 claudia.heklau@hvsv.de

    Seminarnummer

    DA-15-15-0220-2401

    Dauer

    8 UE, von 08:30 bis 15:30 Uhr

    Termin

    Wir richten das Seminar ein, sobald uns genügend Anmeldungen vorliegen!

    Veranstaltungsort

    Hessischer Verwaltungsschulverband
    Verwaltungsseminar Darmstadt
    Birkenweg 14/14a
    64295 Darmstadt

    Gebühr

    EUR 135,00 Lehrgangsgebühr (Mitglieder)*
    EUR 167,00 Lehrgangsgebühr (Nichtmitglieder)*

    * Die angegebene Gebühr gilt auf Basis der aktuellen Gebührenordnung .
    Bitte beachten Sie bei Fortbildungs- lehrgängen auch unsere Stornierungsbedingungen .