Alle Details nochmal
genau fokussiert

Kampf dem Säbelzahntiger!

Nutzen

Der Säbelzahntiger wetzt seine Zähne? Auf reale und vermeintliche Gefahren reagieren wir immer noch instinktiv wie unsere Vorfahren aus der Steinzeit. Dieses Seminar hilft Ihnen zu verstehen, was mit uns geschieht, wenn der Säbelzahntiger auf der Bildfläche erscheint und über die Progressive Muskelentspannung (PME) in Stresssituationen zu entspannen. Die PME ist einfach zu erlernen und führt langfristig zu mehr Entspannung und Zufriedenheit.

Inhalt

Sie erlernen die Methode der ProgressivenMuskelentspannung.
Der Zusammenhang zwischen Stressund körperlichen und psychischen Symptomen wird in kurzen theoretischenEinheiten erläutert. Der Schwerpunkt des Seminars liegt jedoch auf derPraxis.

Zielgruppe

DasSeminar richtet sich an erwachsene Berufstätige mit leichterStressproblematik, die präventiv dem Stress in ihrem Leben begegnenmöchten.

Rechtsgrundlagen

Erforderlich sind bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und Kissen.

Hinweis

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.Dieses Seminar ist nur als Inhouse-Veranstaltung zu buchen.

Standorte und Termine

Termine
auf Anfrage

Kassel

Ansprechpartner/-innen

Fortbildungsteam Kassel

0561 70796-13 christiane.becker@hvsv.de

Seminarnummer

KS-15-15-0350-2301

Seminartage

Wir richten das Seminar ein, sobald Sie uns Ihr Interesse an einem Inhouseseminar bekunden.

Dauer

4 x 2 UE

Termin

Wir richten das Seminar ein, sobald uns genügend Anmeldungen vorliegen!

Veranstaltungsort

Hessischer Verwaltungsschulverband
Verwaltungsseminar Kassel
Kurfürstenstraße 7
34117 Kassel

Gebühr

* Die angegebene Gebühr gilt auf Basis der aktuellen Gebührenordnung .
Bitte beachten Sie bei Fortbildungs- lehrgängen auch unsere Stornierungsbedingungen .